為咗唔好咁快衰老，平時我飲食好清淡，盡量唔好食加工嘅食物，多食蔬菜，水果，同做運動。
即刻盡量保持健康生活都好，有時體力上都總會比以前差啲，通頂之後都要多幾日先可以復原到，覺得成日訓極都唔夠咁。
所以除左要食得健康同恆常做運動之外，我都開始發掘一啲保健補充品，希望可以維持年輕嘅體魄，令個人精神啲唔會郁啲就嗌攰。而我最近就試左由香港製造嘅AETERNUM奧泰萊NMN Lite速效活力素，聲稱可以有效提升身體機能、提升免疫力同調整睡眠等等。
食咗一排，我覺得最大嘅感覺就係個人冇咁容易攰，就算間唔中有幾日夜啲訓，第二朝嘅狀態都唔錯！我本身係一個需要訓好多嘅人，食咗NMN Lite之後，睡眠質素好咗，好少會扎醒，唔洗訓十幾個鐘都夠晒精神。訓得夠思路都清晰啲，自己無咁容易唔記得或者做錯野啦～
AETERNUM奧泰萊主要係研發有關抗衰老嘅補充品，透過補充NMN以延緩身體衰老速度，而我今次試嘅係佢地嘅入門版配方，價格相對親民。而加強版NMN Plus+就相對貴小小，所以就諗住試下隻較平價嘅NMN Lite先。
一盒有30包，獨立包裝，放入手袋拎出街都超方便。
每日食1-3包，食法都好簡單～ 倒喺舌下，
等佢慢慢溶化就得喇，粉狀好易入口同更加容易比身體吸收。
AETERNUM奧泰萊嘅產品堅持採用天然、高效及無害成份，由香港本地大學共同研製，並獲得SGS、GMP、HACCP認證，通過諾貝爾得獎之生物技術進行嘅慢性毒物、急性毒物及成分篩查測試，所以大家可以放心服用。
一直食左大概一個月左右，感覺係個人精神上真係有變化！聽講NMN Plus+仲可以改善到皮膚衰老問題，保護係女仔嘅終身事業，下次一於要試下^^
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